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【球星来也】前NBA球员,詹姆斯·唐纳森突袭悦动篮球?!强势围观!

2019年11月20日

北京时间2019年10月29日下午,悦动篮球迎来了一位不同寻常的客人,前NBA球员,詹姆斯·唐纳森!

詹姆斯.唐纳森(James Donaldson 1979年进入NBA,先后效力于超音速队、犹他爵士队达拉斯小牛队等球队。在20年的职业生涯中,他多次和迈克尔·乔丹魔术师约翰逊等人同场竞技,还曾入选过NBA全明星。退役之后,他担任NBA退役球员协会的会长,他以向世界各地推广篮球为己任。

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分享篮球经历

一说到篮球,詹姆斯就像一个许久未见的朋友一样,很快和现场的篮球教练打成一片,围绕着篮球有聊不完的话。1979年就进入NBA打球的詹姆斯,拥有20年的篮球职业生涯,也正是这二十年的事业生涯影响了他一生的目标和信念。在与悦动教练们谈论到自己在NBA期间的生活时,詹姆斯说,自己也曾与乔丹等非常厉害的人竞技过,与强大的人打球最直观的影响就是,你知道知道自己还有前进的方向,保持谦逊和斗志是篮球竞技场的强力武器。

运动员如何保持身体健康

在分享了自己的篮球经历后,到了提问环节。在场的各位教练踊跃发言,就像回到教室上课的学生,想要从这位前辈身上知道更多。一位教练提问运动员怎样保持健康,詹姆斯想了想回答道:这是一个很平常又不太平常的问题,首先大家都知道,运动前后要拉伸,以免肌肉僵硬受伤,其次日常生活中保持健康的饮食和作息时间,听起来非常简单,但是要坚持一个月、一年、十年就非常考验一个人的毅力了,这需强大的自制力和坚定的篮球信念。

詹姆斯是运动界知名的「铁人」, 因为他在廿年的职业篮球生涯中,很少因伤病而中断出赛。这点让人印象非常深刻。谈到保持身体健康的原因,詹姆斯说到这要归功于长茹素。詹姆斯是一位素食主义者,他曾在参加美国职业篮球联盟(NBA 明星赛的电视采访中谈到自己吃素的原因。第一,他喜欢动物,所以他尊重动物的生命;第二,他关心环境,生产荤食会耗费可观的资源,还造成空气污染等问题;第三,吃素有益身体健康,长期吃素让身体不必费力排除吃肉食所含的毒素;第四,就哲学方面而言,吃素是注重所有的生命,人类和动物都应该收到尊重。

篮球教练的重要性

面对悦动的篮球教练,詹姆斯也说了说自己对于篮球教练的一些想法,他自己认为好的篮球教练是能开发球员的球商和个人能力的。在篮球培训与教育方面还有很多的道路可以探索,不同于成人篮球的教学,对于青少年儿童的篮球培训更多得要用引导鼓励的方式。教练对于少儿学员的重要性就像托起风筝的风一样,你怎么样,教出来的孩子就怎么样。所以首先要提高自己的个人能力与篮球素养,然后在教授孩子的时候学会用儿童的术语与之交流,只有双方都打开心扉,才能真正事半功倍。

 其实在国外,个人竞技类的运动项目培训一直是教育培训的主流之一,长期运动的孩子不管是在智力情商还是抗挫能力逗比缺少运动的同龄人要强很多,所以詹姆斯退役后,也一直在积极向世界各地推广篮球运动。

詹姆斯·唐纳森这一次的悦动之行很快就结束了,看到昔日的明星在眼前亲切分享经验,诉说着自己的过往辉煌,教练们内心一阵温暖。这一颗小小的篮球将他们联系在一起,最简单的运动,往往最容易俘获人心。

悦动篮球专注于培养孩子的篮球兴趣与能力,今后将继续引进国际先进教学体系,积极与世界水平球星学习经验,开展更多的交流活动,以篮球为教育载体帮助更多喜爱篮球的孩子,发掘释放无限天赋,开启未来成就之旅。


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